Junte-se a nós no dia 8 de setembro para a 4ª edição anual da Subida de Escadas em Memória do 11 de Setembro, orgulhosamente patrocinada pela Core Health & Fitness pela Myzone, com o uso de aparelhos StairMaster. A Subida em Memória homenageia os heróis do 11 de Setembro e beneficia instituições de caridade incríveis que apoiam diretamente os socorristas, como o The Fire Up Program, a Next Rung e a National Fallen Firefighters Foundation.
Há mais de duas décadas, bombeiros e socorristas de todo o mundo prestam homenagem à memória daqueles que sacrificaram suas vidas em 11 de setembro de 2001, subindo 110 lances de escada. Essa homenagem não apenas comemora os 343 bravos bombeiros que perderam a vida naquele dia, mas também simboliza a coragem inabalável daqueles que correm em direção ao perigo.
Nos últimos quatro anos, a Core e seus clientes criaram um espaço para que as equipes locais de emergência possam relembrar, respeitar e homenagear. Junte-se a nós nesta significativa homenagem de escalada em memória do 11 de setembro. Vamos escalar juntos.
Além disso, destacamos três importantes organizações de apoio aos bombeiros para as quais você pode contribuir: o Programa Fire Up, a Next Rung e a Fundação Nacional dos Bombeiros Falecidos.
“Na StairMaster, estamos profundamente honrados por fazer parte dessa tradição, apoiando nossos profissionais de emergência por meio de eventos e campanhas de arrecadação de fundos.”
~ Bryan O’Rourke, CEO da Core Health & Fitness
3 maneiras de participar da Subida da Escadaria em Memória do 11 de Setembro
1. Organize uma subida de escadas em memória do 11 de setembro
Aqui está um guia completo sobre como você pode organizar sua própria “9/11 Memorial Climb”, seja em uma academia, em um prédio comercial ou em qualquer local adequado.
Fase 1
1. Planejamento e aprovação de eventos
- Definir o escopo e os objetivos do evento
- Defina a data e a duração do seu evento.
- Decida se você vai apoiar uma instituição de caridade local que presta socorro de emergência.
- Organize a subida até o 110º andar no StairMaster, simbolizando as Torres Gêmeas.
2. Obter as aprovações e o apoio necessários
- Obtenha a aprovação da gerência da academia.
- Leve em consideração todas as questões legais e de segurança.
- Considere estabelecer parcerias com instituições de caridade locais ou organizações dedicadas à memória do 11 de setembro.
Fase 2
1. Configuração da inscrição no evento
- Use platforms o Eventbrite ou o site/aplicativo da sua academia para as inscrições.
- Recolha os dados essenciais dos participantes e os horários de preferência.
- Inclua opções para doações ou campanhas de arrecadação de fundos.
2. Criar um formulário e um processo de inscrição
- Crie um formulário de fácil uso com instruções claras.
- Defina um prazo final para inscrições e um limite de participantes.
- Inclua um termo de responsabilidade reconhecendo o caráter desafiador e comemorativo do evento.
Fase 3
1. Promoção e Marketing
- Divulgue o evento
- Utilize folhetos, cartazes, redes sociais e boletins informativos por e-mail.
- Destaque a importância do evento e como os participantes podem prestar homenagem ao 11 de setembro.
- Incentive os participantes a compartilharem os motivos que os levaram a participar.
2. Envolver a mídia local e a comunidade
- Entre em contato com os veículos de comunicação locais para solicitar cobertura.
- Convide os corpos de bombeiros, delegacias de polícia e grupos militares locais a participarem.
Fase 4
1. Logística e preparação do evento
- Prepare a academia
- Organize horários ou horários escalonados para controlar o fluxo de participantes.
- Monte uma área de recepção e disponibilize água, toalhas e material de primeiros socorros.
2. Crie um ambiente de homenagem
- Decore com bandeiras, imagens e cartazes informativos sobre o 11 de setembro.
- Prepare uma playlist respeitosa ou gravações em homenagem.
- Que tal um minuto de silêncio ou um breve discurso no início?
Fase 5
1. Gestão no dia do evento
- Executar o evento
- Peça aos funcionários ou voluntários que cuidem das inscrições e orientem os participantes.
- Certifique-se de que os StairMasters estejam programados para 110 andares.
- Ofereça ferramentas de acompanhamento do progresso, como uma tabela de classificação ou um sistema de acompanhamento digital.
2. Conclusão e reflexão
- Realize uma breve cerimônia de encerramento e agradeça aos participantes.
- Compartilhe os resultados e as experiências do evento nas redes sociais e em suas comunicações.
- Recolher comentários para futuras melhorias.
2. Participe de uma escalada – 3 níveis
Participar de uma escalada é uma forma significativa de homenagear a memória dos que perderam a vida e demonstrar apoio às equipes de primeiros socorros. Aqui estão três níveis de participação, de acordo com o seu condicionamento físico:
1. Nível de Memória
- 30 minutos ou mais de atividade contínua
- Qualquer exercício de sua escolha
2. Nível de respeito
- Subir 110 andares (1.760 degraus em um StairMaster ou 10G).
- Caminhada/corrida de 3,43 milhas (5,52 km).
- Andei de bicicleta 9,11 milhas (14,66 km).
3. Nível de Honra
- Conclua o treino usando um colete com pesos de 9 a 18 kg ou uma mochila.
- Suba 110 andares, caminhe ou corra 5,5 km ou pedale 14,7 km.
3. Faça uma doação para apoiar os bombeiros
Aqui estão as três organizações sem fins lucrativos que apoiam diretamente os socorristas. Cada uma delas pode ter uma filial na sua região; caso contrário, você pode entrar em contato com Station Bombeiros local Station recomendações e convidá-los para o seu evento.
1. Programa Fire Up
Missão: Construir uma irmandade de homens que se tornam mais fortes diante dos desafios da vida, com foco na fé, na família, na boa forma física, na carreira e no serviço ao próximo.
Faça uma doação para apoiar homens que buscam o desenvolvimento pessoal e o aperfeiçoamento em diversas áreas da vida.
2. Próximo degrau
Missão: Combater os problemas de saúde mental entre bombeiros e socorristas, oferecendo esperança em momentos difíceis.
As doações ajudam a combater os problemas de saúde mental e a reduzir o número de suicídios na profissão.
3. Fundação Nacional dos Bombeiros Falecidos
Missão: Homenagear os bombeiros falecidos dos Estados Unidos e apoiar suas famílias e colegas de trabalho.
As doações financiam programas destinados a homenagear os heróis que perderam a vida e a ajudar suas famílias.
StairMaster um marco no mundo do fitness há mais de 40 anos e, hoje, está mais popular do que nunca. Esta “Memorial Climb” é a nossa forma de lembrar, respeitar e homenagear os corajosos profissionais de emergência que se sacrificam tanto por nós todos os dias.
Ao organizar, participar ou fazer uma doação para a Corrida de Escadas em Memória do 11 de Setembro, você contribui para um legado de honra, respeito e memória. Vamos nos unir para apoiar aqueles que, continuamente, arriscam suas vidas pela nossa segurança e bem-estar.
Para mais informações:
